Composição Corporal: Como Afeta a Saúde e Como Medir com Precisão
Introdução Você já se perguntou por que duas pessoas com o mesmo peso podem ter níveis de saúde completamente diferentes? A resposta está na composição corporal, um conceito que vai muito além do simples número que aparece na balança. Compreender a composição do seu corpo é fundamental para uma vida saudável e para prevenir diversas … Ler mais